29 апреля Интенсив Елены Зенисер «Медитация как образ жизни»

Для западного человека медитация — это долгое сидение в неподвижной позе, визуализация ярких образов или повторение различных фраз. Чаще всего считается, что
медитация — это определённая практика. В некотором смысле так оно и есть. Однако медитация является не просто некой ментальной процедурой, выполняемой
в течение предписанного времени, это своего рода непрекращающийся процесс, который может стать стержнем многих наших действий, стержнем всей нашей жизни.