Гурджиевские Движения — уникальная практика развития осознанности, уходящая корнями вглубь времён. Это средство для объединения разума и чувств с движениями тела в совместном гармоничном проявлении. Движения Гурджиева развивают сугубо практичные навыки, полезные в повседневных делах, одновременно открывая мистическую составляющую нашей жизни.

Все события, происходящие с нами в жизни, так или иначе, рождают внутреннее напряжение. Со временем, мы реагируем на них все более и более шаблонно и стандартно, это напряжение усиливается и запоминается телом, так что в итоге, мы становимся
похожими на сложнейший механизм, обусловленный влиянием этих напряжений, действие которого начинается после пробуждения и заканчивается перед сном. Так из нашей повседневной жизни уходит спонтанность, творчество, а со временем и
радость. Гурджиевские Движения – это уникальный инструмент, питающий внутреннюю собранность, улучшающий координацию и работу головного мозга, тренирующий внимание, развивающий чувствование и интуицию. Благодаря практике осознанности, в
процессе Движений, работе с вниманием и волей, напряжение обусловленности повседневной жизни постепенно ослабевает, высвобождая силу, энергию, внимание для созидания своей жизни.
Практика Гурджиевских Движений позволяет преобразовывать старые, работающие часто «со скрипом» схемы действий, реакций, впечатлений в более живые и спонтанные. Уже на первых занятиях, мы начинаем ощущать свое тело по-новому, старые зажимы
ослабляют свою хватку, в движениях появляется радость и новые ощущения – удивление, удовольствие, четкость, структурированность. Постепенно, мы возвращаем себе право принимать решение в том, как действовать, перестаем быть реагирующими, и становимся более творческими людьми.
Постепенно, выполняя Движения, появляется ощущение внутреннего центра, который остается спокойным, при любых внешних колебаниях и из которого рождаются все движения. От этого возникает чувство свободы, наполненности и Присутствия к своей
жизни.
В практике Движений Гурджиева, как и в обычной жизни, действуют три элемента человеческой природы – движения тела, сердца и ума. В обычной жизни, эти элементы редко взаимосвязаны и часто существуют и работают отдельно друг от друга.

В процессе Движений, постепенно, происходит гармонизация взаимодействия этих элементов, формируется общая вибрация и человек становится не набором отдельных составляющих, привычно реагирующих на внешние раздражители, а более целостным существом:
 Ум включается благодаря специфическому качеству внимания: через счет, слова
или предложения, произносимые во время Движений;
 Сердце оживает благодаря музыке, которая ведет практикующего, задавая ритм,
тональность и интенсивность Движения, пробуждает различные внутренние качества – умиротворение, ясность, собранность, точность. 
Все это способствует формированию и переживанию новых, более целостных, состояний бытия;
 Тело включается благодаря выполнению определенной последовательности
движений. Эта последовательность непривычна, наполненной скрытым
внутренним смыслом, что уже само по себе питает и наполняет его. Каждое из
таких движений, простое, само по себе, но, будучи собранными в определенную
последовательность, все вместе, способствуют созданию более гармоничного
внутреннего состояния, и помогают освободиться от повседневных блоков и
зажимов.
Все это формирует новые нейронные связи в мозгу, разрушая привычные шаблоны восприятия, буквально «перезагружая» мозг и делая его более восприимчивым к решению задач повседневной жизни.